Intestino e digestão
Gases, estufamento, má digestão, síndrome do intestino irritável. Ajustes no que e no como você come mudam tudo.
Isabela ZumblickNutricionista
Alimentação para a vida real, sem julgamento e sem modismos.
Emagrecer, cuidar do intestino ou fazer as pazes com a comida começa com um plano que cabe na sua rotina.
Por que aqui é diferente
Nutricionista não serve pra te fazer passar fome.
Você já ouviu que nutri é sinônimo de cortar tudo o que gosta. Eu não acredito nisso. Meu trabalho é tornar o seu objetivo possível dentro da sua rotina, com ciência e sem terrorismo nutricional.
Aqui não tem
- Julgamento
- Rótulos
- Modismos e dietas da moda
- Suplemento como atalho
- Culpa por comer um doce
Aqui tem
- Empatia e escuta de verdade
- Soluções que cabem na sua rotina
- Ciência, sem radicalismo
- Olhar funcional e comportamental
- Paz na mesa
Estou de portas abertas pra te receber.
Como funciona
O que acontece na sua primeira consulta
Nada de chegar e sair com uma folha de dieta genérica. A consulta é construída em cima de quem você é e de como a sua vida funciona.
Uma conversa pra te conhecer
Sua rotina, sua relação com a comida, hábitos, sono, momentos de lazer, o que você gosta e o que não abre mão. Sem interrogatório, sem julgamento.
Avaliação completa
Sinais que o corpo dá (cansaço, intestino, pele, unhas, cabelo), histórico de saúde, exames e composição corporal. A balança é só um dado, não o veredito.
Um plano pra vida real
Coerente com o seu dia a dia e com o seu custo de vida. Com os alimentos que você gosta, organização prática e, se fizer sentido, suplementação individualizada.
Acompanhamento e ajustes
Constância vale mais do que perfeição. Nos retornos a gente ajusta o que precisa, celebra o que evoluiu e mantém o rumo com leveza.
Para quem é
Se você se identifica com algum destes, a gente precisa conversar
Emagrecimento sem neura
Perder gordura preservando massa magra, energia e sanidade. Inclusive para quem usa canetas emagrecedoras e precisa se nutrir bem.
Menopausa e 40+
Ondas de calor, insônia, gordura abdominal, oscilação de humor. Alimentação e estilo de vida para atravessar essa fase com equilíbrio.
Relação com a comida
Fome à noite, compulsão, culpa depois de comer, o doce como “problema”. Comportamento alimentar tratado com acolhimento.
Rotina corrida
Organização e planejamento semanal para comer bem mesmo sem tempo. Praticidade sem depender de ultraprocessados.
Treino e performance
Corredores, crossfit, musculação. Energia para treinar, recuperação e resultado, com suplementação só quando faz sentido.
Inflamação e lipedema
Dor, inchaço e gordura que não vai embora. Estratégias anti-inflamatórias reais, baseadas em evidência.
Sinais do corpo
Cansaço que não passa, queda de cabelo, unhas fracas, pele opaca. Muitas vezes é falta de nutriente, e isso tem solução.
Sobre a Isabela
Prazer, Isabela Zumblick.
Nutricionista desde 2020, com formação continuada em Nutrição Funcional e Comportamento Alimentar. Atendo em Tubarão/SC e online, com um jeito de trabalhar que une ciência, escuta e vida real.
Cada vez que abri a porta do consultório para receber alguém, também me abri para aprender, ouvir, acolher e evoluir. Cada sorriso e cada feedback reforçam o propósito que me trouxe até aqui: a certeza de que a nutrição tem mesmo o poder de transformar vidas.
Isabela, no encerramento do ano de atendimentos
115avaliações no Google
5,0 nota média no Google
2020atendendo no Centro de Tubarão/SC e online
O que dizem os pacientes
115 avaliações no Google, nota 5,0
Ludmilla Lottin
Nutricionista de qualidade! Parei de brigar com a comida, de ter compulsões. A melhor ❤️
Isabelly Ramos Galdino
Uma profissional excelente! Super atenciosa, planos alimentares completos que atendem minha necessidade, muito paciente e carinhosa! 💚 Encontrei a profissional perfeita para mudar de vida e seguir mais leve e saudável!
Gabriela Shishito Nascimento
Atendimento sempre impecável! Entendendo as minhas necessidades, me estimulando a encontrar a minha melhor forma. Muito atenciosa, com dietas coerentes ao meu dia a dia e custo de vida.
Elaine P. Francisconi
Nutri maravilhosa. Sempre nos ensinando a comer bem de forma saudável e sem privações. Ela busca sempre equilibrar o que gostamos com aquilo que é mais saudável. Consegui resultado muito bom em um ano. Somente agradecer e indicar. 👏
Mônica Nogaredo
Excelente profissional, zero terrorismo nutricional e muito democrática!
Fernanda Winter
Sem dúvida a melhor e mais completa consulta que já tive com nutricionista… ela realmente se importa com o paciente, escuta e monta o plano realmente com as nossas necessidades e vontades, sem falar no capricho em cada folha do plano alimentar. Em uma semana já tive ótimos resultados. Ela me ajuda a tornar esse processo mais…
Isadora Amorim
Procurei a Isa por conta de feedbacks que recebi e não me arrependo de ter tomado essa decisão. Isa vem me ajudando na luta contra a compulsão da forma mais leve e prazerosa possível. Isa é linda, tanto por dentro quanto por fora. Indico sempre que precisar!
Priscila Mondadori
Resolvi escolher a Isa por adorar o conteúdo dela nas redes sociais, sempre com muita clareza, conhecimento e leveza. Nossa consulta foi uma conversa boa, na qual pude expôr minhas necessidades com tranquilidade através de uma condução gentil e profissional. E desde que recebi o meu plano alimentar, tenho feito ajustes que…
Kauana Mulinari
Atendimento excelente! Uma ótima profissional, com escuta ativa e planejamentos personalizados perfeitos pra nossa rotina 🤍
Conteúdo
Nutrição sem modismos, toda semana no Instagram
Mais de 500 publicações desmentindo fake news, explicando o que a ciência diz e mostrando como comer bem na prática. Alguns dos mais assistidos:
Parcerias e participações
Quem já chamou a Isabela pra falar de nutrição
Lives com médicos e psicólogos, conteúdo para farmácias de manipulação e lojas de suplementos, e descontos para alunos de assessorias de corrida e boxes da região.
- Dr. César Loredo · live sobre emagrecimento
- Equilibrium Farmácia de Manipulação
- Move It Assessoria de Corrida
- Eleve Training
- Drop7 Suplementos
- Atlética de Medicina Unisul Tubarão
- UNI TV
Dúvidas frequentes
Antes de agendar
Você atende online?
Sim. As consultas online funcionam por videochamada, com a mesma conversa, avaliação e plano do presencial. O acompanhamento e os retornos também podem ser feitos à distância.
Onde fica o consultório?
Na Av. Marcolino Martins Cabral, 1788, sala 707, no Centro de Tubarão/SC. As orientações de chegada e estacionamento são enviadas pelo WhatsApp na hora de agendar.
Vou ter que cortar tudo o que eu gosto?
Não. O plano é construído com os alimentos que você gosta e com o que cabe na sua rotina e no seu orçamento. Equilíbrio, e não proibição, é o que faz um resultado durar.
Preciso levar exames na primeira consulta?
Se você tiver exames recentes, leve. Eles ajudam a entender sinais como cansaço, queda de cabelo e alterações intestinais. Se não tiver, tudo bem: a gente avalia e, quando necessário, solicita.
Você indica suplementos?
Só quando fazem sentido pra você. Suplemento não é atalho nem muleta: primeiro vem o básico bem feito, depois a suplementação individualizada, se for o caso.
Atende atletas e quem treina?
Sim. Corredores, praticantes de crossfit e musculação. Existem parcerias com assessorias e boxes da região com desconto na primeira consulta ou avaliação física.
Vamos começar?
Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje.
Agende pelo WhatsApp e dê o primeiro passo para uma relação mais leve com a comida.
ConsultórioAv. Marcolino Martins Cabral, 1788 · Sala 707
Centro, Tubarão/SC · CEP 88705-000
Ver no Google Maps
Centro, Tubarão/SC · CEP 88705-000
Ver no Google Maps
OnlineAtendimento por videochamada para todo o Brasil
Instagram@isabelazumblicknutri